Weerbaarheidstraining: Overal Jezelf Kunnen Zijn

Training

Ongelijkheid en discriminatie: ze leiden vaak tot een onveilig gevoel. Hoe ga je daarmee om? En hoe kun je je sterker voelen? De weerbaarheidstraining ‘Overal Jezelf Kunnen Zijn’ is speciaal ontwikkeld voor minderheidsgroepen. In een veilige setting oefen je met je fysieke en mentale weerbaarheid. Samen weerbaarder is samen sterker!

Neem contact met ons op

Weerbaarheidstrainingen

Tûmba zet zich in voor een samenleving waar iedereen veilig zichzelf kan zijn, meetelt en mee kan doen. De afgelopen tijd gaven we daarom een serie weerbaarheidstrainingen.

Dit deden we in samenwerking met Overal Jezelf Kunnen Zijn, COC Friesland, Transgender Netwerk Nederland (TNN), Tijgertje, LHBTI Krav Maga / Empowerment & Weerbaarheid Trainingen, Centrum Informatie Documentatie Israël (CIDI) en JMW. Door middel van Krav Maga leerden de deelnemers hoe zij om kunnen gaan met kwetsende of discriminerende uitingen.

deelnemer

“In een veilige omgeving kunnen trainen met mensen die tegen hetzelfde aanlopen als ik, dit was ontzettend leerzaam en fijn!”

deelnemer

Dankzij de training ben ik veel bewuster geworden van mijzelf en mijn houding op straat

Wist je dat...

… in Nederland LHBTI+-personen veel te maken krijgen met geweld, bedreigingen en discriminatie? Maar liefst 7 van de 10 (!) LHBTI’ers krijgen te maken met (zowel fysiek als verbaal) discriminerend geweld.

Terug naar overzicht

Meer diensten

Educatieve film 'Straks zijn het mensen net als ons'

Onderwijs

Voorlichting

Over discriminatie, buitensluiten en anders durven kijken Wat gebeurt er als jongeren zelf vertellen hoe het is om buitengesloten te worden? In deze workshop kijken we samen naar een eerlijke en indru...

Trek eens mijn schoenen aan

Onderwijs

Voorlichting

Deze interactieve les maakt gebruik van een filmfragment ter inspiratie en prikkelt leerlingen om zich in te leven in verschillende perspectieven. De leerlingen kiezen een verhaal en krijgen het bijbe...